讯 跟挥杆不一样，在推杆的时候几乎没有离心力的发生。因此，瞄球时无论做什么在很大程度上决定了你击球时将处理好推球动作。通过研究世界巡回赛上的优秀球员，就会发现无论是他们的站姿还是击球姿势都具有共同的特点。很显然，每一条规则都有其例外之处，但是在大多数情况下，优秀的球手都有其共同特点。尤其是，他们建立了四条关键的线。

　　 1. 第一条直线从眼睛出发，一直到达高尔夫球洞的内侧。当眼睛对准高尔夫球的内侧，球手就能够更好地将推杆对准目标，并能够用眼睛跟踪高尔夫球行进的轨迹。

　　 2. 第二条直线从肩部出发，直接到达臂部和手部。当双手和臂部在肩部以下对齐的时候，球手将能够很自然地后挥并送杆，创造最理想的推杆的路径。

　　 3. 第三条线在臀部和脚后跟之间一分为二。臀部和脚后跟对齐可以时击球时创造平衡和稳定。当一个球手找准中心，具有稳定性和平衡性时，就能够获得前后一致的固实的击球。

　　 4. 第四条线从推杆杆身一直到达前臂的内侧。通过将推杆握把到达掌心而非手指获得这条线。将杆身和前臂对准，一根单一的杠杆就形成了，击球时就能产生最理想的控球效果。

　　 保持左腕的平整

　　 在推球的时候保持左腕的平整是产生连续滚动推球的关键。对球手来说，这可以防止左腕转动，要是左腕不发生转动，杆面就不可能开放或闭合。有一个方法可以帮助你在推杆的时候形成平直的左臂，那就是使用短推杆(33英寸就足够了)。这使你的左臂(以及跟左臂相连的部分都附着在一起的部分)直接从肩部垂下来。还有就是，将球放在前脚附近。这将会使左腕平整，并使其与左肩外侧对齐。

　　 (本文作者：Todd Sones，PGA职业球员，现在Vernon Hills 的Todd Sones Impact高尔夫学院执教。)

　　 (雨文)